Wednesday, May 18, 2016

Tác nhân làm bạn tăng cân hằng ngày bạn không ngờ đến

Khi cân nặng có vẻ tăng lên "bất thường" không có lý do rõ ràng, bạn nên khoan nghĩ đến chứng suy tuyến giáp. Có những nguyên do khác gây tăng cân mà có thể bạn đã không ngờ tới.
 
 1. Rối loạn giấc ngủ: Thiếu ngủ bởi bất cứ lý do gì cũng có thể gây ra tăng cân. Thiếu ngủ ảnh hưởng đến hoocmon điều khiển tín hiệu đói và no, nên người thiếu ngủ cũng ăn nhiều hơn.
Ngoài ra, một nghiên cứu gần đây cho thấy người thiếu ngủ cũng thích ăn hơn. Và vì mệt mỏi, bạn hoạt động ít hơn, đốt ít calo hơn.
 
 
2. Trầm cảm: Người bị trầm cảm tăng cân vì nhiều lý do khác nhau. Có người ăn nhiều hơn để cải thiện tâm trạng. Một số khác bị ảnh hưởng đến hoạt động thể chất.

Tham khảo thêm một số thông tin hữu ích về sức khỏe hiện nay
 
Thuốc trị bệnh cũng có thể gây tăng cân. Các loại thuốc gây tăng cân khác bao gồm thuốc chặn insulin, thuốc beta, và thuốc tránh thai.
 
Mất ngủ, rối loạn đau nhức, mãn kinh... đều là nguyên nhân gây tăng cân. Ảnh minh họa.
 
3. Rối loạn đau nhức: Bất cứ nguyên do nào gây đau mãn tính, ví dụ như viêm khớp, giãn cơ…, đều có thể ảnh hưởng đến cân nặng.
 
Người bị đau thường bị mất ngủ, kém hoạt động. Thuốc giảm đau, đặc biệt dành cho thần kinh, cũng có thể gây tăng cân.
 

4. Hội chứng Cushing: Rối loạn nội tiết gây ra thừa hoocmon cortisol có thể khiến trọng lượng tăng bất thường. Hội chứng này thay đổi cách phân phối trọng lượng cơ thể bạn, mặt bệnh nhân trở nên tròn trịa, bụng lớn dù tay chân nhỏ, teo cơ.
 
5. Mãn kinh: Tăng cân vào thời điểm này khá phổ biến. Những hoạt động, cách thức giữ cân từng hiệu quả trước đó có thể đã trở nên vô tác dụng. Một phần nguyên do này là vì hoocmon thay đổi tạo những cơn nóng người, ảnh hưởng giấc ngủ và gây tăng cân. Nhưng lý do chính là vì cơ thể đang chậm lão hóa dần dần làm quá trình chuyển hóa năng lượng chậm lại.
 

Sunday, May 15, 2016

Đông đặc tinh dịch cũng là nguyên nhân dẫn đến vô sinh ở nam giới

Tinh dịch đông đặc là tình trạng tinh dịch khi xuất ra không hóa lỏng được mà đặc quánh lại. Tình trạng này sẽ không tốt cho quá trình thụ thai và là một nguyên nhân gây vô sinh nam, một trong những điều khiến cánh đàn ông phải lo lắng.
Dấu hiệu nhận biết tinh dịch đông đặc
Bình thường, ở nam giới khỏe mạnh khi vừa mới phóng tinh, tinh dịch có màu trắng, hơi đục như nước cơm hoặc màu vàng nhạt. Ban đầu tinh dịch sền sệt, hơi đặc, sau khoảng 5-30 phút tinh dịch sẽ hóa lỏng dần. Còn nếu như sau 5 - 30 phút xuất tinh, tinh dịch vẫn đặc quánh không hóa lỏng thì gọi là bệnh tinh dịch đông đặc. Người bị chứng tinh dịch đông đặc còn có kèm các dấu hiệu khác như xuất tinh khó khăn, bị đau khi xuất tinh, thậm chí còn có lẫn máu trong tinh dịch... Nếu so sánh với tinh dịch bình thường, tinh dịch đông đặc có độ dính cao hơn. Bởi vậy, chỉ cần chú ý quan sát một chút, bạn có thể nhận diện tình trạng bất thường này. Cũng có trường hợp khi nam giới xuất tinh, tinh dịch là những hạt trắng nhỏ như hạt cơm, bóp thấy mịn như bột, đó là tinh dịch bị vón cục chứ không phải bị đông đặc. Hiện tượng này là dấu hiệu viêm nhiễm ở đường dẫn tinh, bộ phận sinh tinh hoặc có thể là do môi trường tinh dịch thay đổi khiến một số protein và muối khoáng trong tinh dịch kết tủa. Người có tinh dịch vón cục vẫn có một đời sống tình dục bình thường, vẫn có ham muốn và đạt đỉnh.
Chia sẽ  thêm cùng bạn một số thông tin về sức khoẻ nam khoa:
Cánh mày râu nên chú ý đến sự bất thường của tinh dịch.
Tinh dịch đã hóa lỏng là một thể dịch đồng nhất có tính lưu động cao, không có lẫn sợi hoặc lẫn một ít sợi nhỏ nhưng khều lên sẽ bị đứt, trạng thái lỏng cùng với tính lưu động này giúp cho các chú tinh trùng trong tinh dịch dễ dàng di chuyển vào trứng và thụ thai. Trong khi đó, ở những người mắc bệnh tinh dịch đông đặc, tinh trùng không hoá lỏng hoặc hoá lỏng không hoàn toàn làm cho tinh trùng bị “nhốt” trong tinh dịch, không thể di chuyển dễ dàng, không thể vượt qua được môi trường ấy để có thể bơi sâu vào trong tử cung gặp trứng ở vòi trứng. Đó là lý do vì sao bệnh tinh dịch đông đặc khiến nam giới khó thụ thai và nặng hơn là không thể có con. Hơn nữa, nếu bị tinh dịch đông đặc thì chủ nhân sẽ có tâm lý ngại “yêu”. Bởi vì khi bạn xuất tinh, nó vô cùng đau đớn, lâu dần dễ bị sợ hãi, lãnh cảm... Điều này ít nhiều gây ảnh hưởng tâm lý cho đối tác của bạn.
Có điều trị được tinh dịch đông đặc?
Nguyên nhân gây ra tinh dịch đông đặc có thể do thận hư, yếu hoặc cũng có thể là do cơ địa mỗi người gây nên. Hiện tượng tinh dịch đông đặc có thể gặp ở mọi lứa tuổi. Thực tế có nam giới ở lứa tuổi vị thành niên khi gặp hiện tượng tinh dịch đông đặc hoặc tinh dịch vón cục thường ngại đi khám bác sĩ. Không ít trường hợp cho rằng, chỉ cần không xuất tinh là mọi chuyện sẽ ổn thỏa nên đã kiêng khem “chuyện ấy” hay tìm cách kìm chế xuất tinh.
Cách làm này sẽ không tốt cho quá trình sinh lý bình thường ở nam giới và như vậy cũng không thể khiến bệnh tình thuyên giảm, chứ chưa muốn nói là nặng hơn. Theo đánh giá của giới chuyên khoa nam học, có gần 10% nguyên nhân gây vô sinh nam là do tinh dịch đông đặc, không thể hóa lỏng được. Điều này cho thấy nguyên nhân gây vô sinh do tinh dịch đông đặc chiếm tỉ lệ khá cao. Chính vì thế, cánh mày râu nên chú ý tới tinh dịch của mình, phát hiện sớm sự bất thường của tinh dịch và đi khám sớm nhất. Bệnh có thể được điều trị khỏi nếu người bệnh đi khám sớm và nghe theo hướng dẫn của bác sĩ, vì tùy theo nguyên nhân gây bệnh mà có cách điều trị khác nhau.
Người bệnh bị tinh dịch đông đặc cũng không nên quá lo lắng vì lo âu sẽ ảnh hưởng nhiều tới đời sống tình dục, làm rạn nứt hạnh phúc gia đình. Thay vì đó hãy có lối sống lành mạnh, làm việc kết hợp với nghỉ ngơi thư giãn hợp lý, tránh stress, ăn uống đủ chất dinh dưỡng, hạn chế các chất kích thích và rượu bia, năng hoạt động thể lực để tăng cường sức khỏe và duy trì phong độ cho quý ông.